ACTITUD POSITIVA PARA SER FELIZ
"Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras esperan la gran felicidad" P. S. Buck Ser feliz parece una tarea muy...
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"Una mente negativa jamás podrá darte una vida positiva"
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Mónica Lestón
29 jun 20192 Min. de lectura
EL PODER DE LA NATURALEZA
"Desconecta del mundo actual y pasea por el bosque usando todos tus sentidos. Déjate acariciar por el viento, déjate invadir por los...
5 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
19 jun 20192 Min. de lectura
HAMBRE EMOCIONAL
"El hambre emocional es una necesidad irrefrenable de comer algo. El alimento cubre otras necesidades y nos satisface pero el efecto dura...
53 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
16 jun 20192 Min. de lectura
PESO Y AUTOESTIMA
"Céntrate en lo que tienes y no en lo que te falta" Damos mucha importancia a tener un peso bajo, sobre todo las mujeres, para amoldarnos...
64 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
11 jun 20192 Min. de lectura
ESTRÉS Y ALIMENTACIÓN
"El estrés prolongado consume muchos recursos del organismo y lo debilita. Para recuperarnos necesitamos reponer las sustancias que...
15 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
8 jun 20194 Min. de lectura
GESTIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS
"El estrés sostenido en el tiempo es como un martillo que golpea de manera constante nuestra salud" El estrés es, en realidad, una...
6 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
4 jun 20194 Min. de lectura
CEFALEAS
"Cuando se presenta de forma esporádica, el dolor de cabeza entra dentro de la normalidad; si se repite con frecuencia y es muy intenso...
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Mónica Lestón
28 may 20193 Min. de lectura
SER FLEXIBLE PARA SER FELIZ
"Las personas que caminan por la vida con un enfoque emocional y mental rígido, se detendrán irremediablemente ante los obstáculos y no...
19 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
24 may 20195 Min. de lectura
SUICIDIO
"Quien necesita irse porque no soporta más la angustia de estar vivo, buscará la manera de irse, cuando sea... como sea" El suicidio es...
23 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
16 may 20196 Min. de lectura
PERSONAS CONTROLADORAS
"El control es una forma de dominación que, disfrazado de cuidado hacia los demás, consigue que los demás hagan lo que el controlador...
237 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
11 may 20193 Min. de lectura
VICTIMISMO
"La lástima por uno mismo es uno de los narcóticos no farmacéuticos más destructivos. Es adictiva, da placer solo al momento y separa a...
69 visualizaciones1 comentario
Mónica Lestón
2 may 20193 Min. de lectura
NEGADICTOS
"El negaholic o negadicto tiene todo el día el NO en la boca" El negaholic o negadicto es una persona que siempre tiene el no en la...
174 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
27 abr 20196 Min. de lectura
EL DUELO
"El duelo es un acto íntimo, de reconocimiento y amor hacia la persona que se ha marchado" Podemos definir el duelo como la reacción...
18 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
23 abr 20194 Min. de lectura
TRASTORNO FACTICIO O EL ENFERMO IMAGINARIO
"El enfermo imaginario finge síntomas con el fin de asumir el rol de enfermo" En el trastorno facticio, el paciente, de manera consciente...
13 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
19 abr 20192 Min. de lectura
SÍNDROME DEL PENSAMIENTO ACELERADO
"El mal del siglo XXI" El psiquiatra brasileño Augusto Cury, tras 25 años de carrera, ha descubierto lo que él mismo ha bautizado como...
35 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
16 abr 20194 Min. de lectura
PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS)
"Cuando la hipersensibilidad puede ser un don o una maldición" Un porcentaje de población está afectado en mayor medida por diferentes...
20 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
10 abr 20195 Min. de lectura
TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD O BORDERLINE
"La vida no solo es blanca o negra, pero las personas con trastorno límite no logran percibir otros colores" El trastorno límite de la...
8 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
7 abr 20194 Min. de lectura
COMPLEJOS
"Aceptar los complejos y aprender a convivir con ellos es la mejor manera de llegar a superarlos" Los complejos se deben a percepciones...
6 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
3 abr 20193 Min. de lectura
SEXO DE DESPEDIDA
"Ambos debéis estar seguros de hacerlo como una manera de finiquitar la relación" Muchas parejas, tras su ruptura, deciden tener sexo por...
10 visualizaciones0 comentarios
Mónica Lestón
27 mar 20194 Min. de lectura
PLANTAS MEDICINALES Y SISTEMA NERVIOSO
"Las plantas medicinales pueden potenciar, minimizar o desequilibrar el efecto de un fármaco" En muchas ocasiones no podemos seguir el...
32 visualizaciones0 comentarios
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