"El hambre emocional es una necesidad irrefrenable de comer algo. El alimento cubre otras necesidades y nos satisface pero el efecto dura...

"Céntrate en lo que tienes y no en lo que te falta" Damos mucha importancia a tener un peso bajo, sobre todo las mujeres, para amoldarnos...

"El estrés prolongado consume muchos recursos del organismo y lo debilita. Para recuperarnos necesitamos reponer las sustancias que...

"Si quieres sentirte bien presta atención a tu alimentación". Numerosos estudios científicos y médicos han concluido que los alimentos...

"Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir" EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD La ansiedad y el estrés son los agentes más...

"Cuanto mejor me alimento, mejor me veo. Cuanto mejor me veo, mejor me siento. Cuanto mejor me siento, más feliz soy" La Psicología...

"Un buen equipo te puede llevar al éxito en tus objetivos nutricionales" Como comentaba en el post anterior, "Vitaminas para el cerebro",...

"Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona; cuando la alimentación funciona, la medicina no es necesaria"  - Proverbio...