¿Sientes el impulso de estar salvando constantemente a otros? Una persona con complejo de salvador es aquella que siente el impulso...

Es una de las experiencias más desafiantes que podemos enfrentar en la vida. Los sentimientos de tristeza, confusión y dolor pueden ser...

“Lo que es bueno para el cuerpo es bueno para la mente”. De Hipócrates a Buda o a científicos como Einstein, los mensajes son los mismos:...

“El único viaje de descubrimiento verdadero… sería tener otra mirada” El Mindfulness consiste en anclar la atención intencionadamente en...

En el juego de la vida todavía te quedan muchos niveles por superar Año y medio después de empezar a entrenar en el gimnasio Urban Loft...

¿Dónde está escrito que por ser un hombre seas mejor que yo? ¿Dónde está escrito que tenga que vivir a tu sombra, dedicarme a la casa y a...

Está dirigido a ayudar a las personas a resolver sus conflictos, reencontrar el equilibrio emocional, estimular el crecimiento personal,...

"Cuanto menos sabemos, más creemos saber" El efecto Dunning-Kruger es un sesgo cognitivo según el cual las personas suelen sobreestimar...

“Crear un hábito requiere disciplina y trabajo constante” Todos deseamos incorporar a nuestro día a día rutinas que nos permitan llevar...

¿Os habéis dado cuenta de que la vida es un gimnasio? Si no te preparas desde niño, te costará adaptarte y enfrentarte a situaciones...

"El trastorno paranoide de la personalidad o la locura razonada" Rara vez acude a consulta un paciente paranoide quejándose de su...

No sufras si algo no tiene importancia. Analiza lo ocurrido y verás que no es tan tremendo. Deja de centrarte en lo negativo. Aunque todo...

"Estrés, ansiedad, depresión e insommio han sido las principales consecuencias del confinamiento" Algunas personas todavía siguen...

"El día a día será diferente a lo que recordábamos y tardaremos en recuperar por completo la normalidad de antes del coronavirus" Después...

"El coaching se promociona como lo que no es mientras que la Psicología es una garantía" Un coach es un experto en habilidades...

"Cuanto más prolongado sea el confinamiento, más difícil será volver a una vida normal" El coronavirus nos ha obligado a vivir confinados...

"Sentimos la necesidad de abrazar, besar, tocar y volver a tener sexo" La cuarentena ha dejado en standby a muchas parejas que no...

"Sin despedirnos o estar al lado de esa persona, sin velatorio, sin llorar juntos, sin abrazos... Así son las despedidas del COVID-19" En...

Los coronavirus no son virus nuevos, sino que conviven con el ser humano y afectan a muchas otras especies. Su potencial capacidad para...

"Lo más contagioso para la humanidad no son los virus, son las emociones" Lo que contribuye a la mayor gravedad de esta epidemia y la...